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考试即将来临，相信大家压力很大吧？
这里有4个小贴士，希望能让你舒缓一下那排山倒海的压力！
1. 早上出去走走。
考试那一段时间，我想大家一定是躲在图书馆或者家里不停地覆习吧！可是，呼吸一些新的空气能让你平静你的心灵。特别是刚起床的时候，早上阳光充沛，空气清新，走出公园或者阳台呼吸一下新鲜的空气，冲一杯茶或者是一杯咖啡，不能能够清醒一下脑袋，更能舒缓一下紧张的神经。
2. 准备学习时间表。
把需要读的课程和题材分配到你的时间表里，然后紧紧地跟踪你的时间表来学习。小编曾经看过好好学习网的“如何制做学习时间表”，觉得挺有用的，点击这里。
3. 定时休息一下。
学习学得久了，脑袋也会开始变得不管用。小编的朋友是一个学霸，他的每天的学习方式是：
- 学习一个小时 - 休息十分钟 - 学习一个半小时 - 休息十五分钟 –
听说十分有效的! 休息的时候，冲冲花茶，吃点小吃，或者运动运动一下！
4. 4 - 3 - 6呼吸法。
深呼吸是不是听起来特别容易呢，但是其实深呼吸是舒缓压力的最好方法.4 - 3 - 6呼吸法是指“吸气4秒钟，闭气3秒钟，再呼气6秒钟” 。小编的读者们，考试前就尽管试试吧，试完后你就知道我没骗你！
